נשימה מקודשת

מאת ג'ולי רדסטון

מאנגלית: סמדר ברגמן

חלק ראשון

נשימה מקודשת היא דרך לשלב אור אל תוך הגוף והתודעה, המתרחשת בטבעיות בבני האדם.

האנושות נמצאת עתה בזמן אשר בו תודעת האנרגיה הנישאת על גבי הנשימה יכולה לעזור לשנות את האופן בו מתפקד האורגניזם האנושי. בדרך דומה, התברר לפני שנים רבות שהשכל, עם מחשבותיו ורגשותיו, משפיע על הגוף. היום, רעיון זה הוא חלק מהתודעה הרווחת. במודעות המחר יהיה ידוע באופן דומה שהנשימה המקודשת, או הנשימה המלאה באור, יכולה להשפיע על השכל, הגוף ועל הרגשות בדרך משמעותית זהה.

כדי לסייע בתהליך זה, מועיל לבצע תרגול היערכות. נשמו עמוק ולאט. בעת שאתם משקיעים את עצמכם במודעות הנשימה, אפשרו לעצמכם להרגיש בנקבוביות עורכם ובפתיחות גופכם, בייחוד בקצה הראש. תרגול זה יוצר קו של אור בין הממדים הגבוהים והנמוכים יותר ומעגן את החיבור הרוחני של הנשמה בתוך הגוף.

כעת המשיכו לדמיין שהמחסומים שבין הממדים שוב אינם קיימים, ושאור טהור יכול עכשיו להיות חלק גם מהחומר הפיזי. בעודכם עושים זאת, דמיינו את התאים שלכם מתמלאים באור. הניחו לו לזרום בכל גופכם. עם כל נשימה הרגישו כיצד אתם נעים אל מעבר להגדרות עבר כלשהן של עצמכם, בהן אולי החזקתם לגבי מי שאתם כישות הכבולה מבחינה פיזית, וכיצד אתם מתאחדים עם זרימת האוויר והאור. זוהי השאיפה של הנשימה האלוהית.

עכשיו, המשיכו לתרגל את ההיערכות, זכרו בסופה לחזור למקום מקורקע בעת שאתם מכניסים אוויר ואור אל תוך ישותכם הפיזית. מטרת תרגול זה היא לא לעזוב את הגוף, אלא למלא אותו באור.

חלק שני

היבט שני של הנשימה המקודשת קשור לנשיפה של הנשימה המקודשת.

ממש כפי שהשאיפה מגשרת על פני ממדים וממזגת את רטטי האור הגבוהים יותר עם הממד הפיזי, מביאה את הגבוה יותר אל הנמוך יותר, כך גם הנשיפה מגשרת על פני ממדים, מביאה את הנמוך יותר אל הגבוה יותר ומשחררת את מה שהוחזק בתוך הגוף אל האור הגדול.

עם כל נשיפה, דמיינו שמה שצריך להשתחרר משוחרר אל ממדי האור הגבוהים, שם הוא מתפוגג ומתאחד עם כל היש. נשמו, ושחרר כל היבט של העצמי שהוא פחות מאהבה ואור. אין צורך לחשוב על כך לעומק. האמינו שהכוונה שלכם בוראת את התהליך בהתאם לעקרון האומר: "אנרגיה הולכת בעקבות מחשבה". הביעו כוונה לשחרר את מה שיש לשחרר מבחינה פיזית, רגשית וכן הלאה, והניחו שכך קורה. אנרגיה הולכת בעקבות מחשבה. זהו עקרון הנשימה המקודשת ועקרון החיים. מועיל גם לבקש עזרה בתהליך זה כדי לברוא מומנטום של שחרור אנרגיה.

חלק שלישי

כדי להמשיך ולחקור את תהליך הנשימה המקודשת בעודה משפיעה על השכל, הקדישו כמה רגעים כדי לנקות את הראש מדאגותיו העכשוויות ודמיינו שמה שמחליף את הטרדות והמחשבות הרגילות הוא שכל רגוע כפניו השקטים של אגם. אין צורך לחוש בכך כדי לדמיין זאת. הדימוי עצמו יכול לברוא מצב זה.

כעת דמיינו את השמש המתחילה לזרוח על פני האגם, שולחת את קרניה לכל מקום, גורמת לאור לנצנץ על מי האגם ולקרני האור לחדור אל מתחת לפני המים, מטה על המעמקים הקרירים. בעודכם מדמיינים את השמש המאירה את אגם השכל הרגוע, שחררו כל מחשבה ואפשרו לחמימות השמש לעטוף אתכם. אפשרו לעצמכם לרחוץ בה. עם כל נשימה, הניחו לאור שמש רב יותר לחדור אל אגם השכל, לחממו, להרגיעו, לברוא תחושה של שלווה פנימית.

באמצעות הדמיה זו, אתם מביאים את יכולת הריפוי של האור אל השכל כמו גם אל הגוף, משתמשים בהדמיה ובנשימה כדי להשקיט את המוח. גם אם בתחילה נדמה שהצלחתכם מוגבלת, תרגול שכזה יביא אתכם לאט ובעדינות למצב של שלווה פנימית שהוא שקט יותר ומלא יותר באור.

חלק רביעי

אנרגיית האהבה והאור האלוהיים הופכת לחלק מתודעתכם כאשר אתם מבקשים אותה באמצעות כוונה, באמצעות תפילה, ובאמצעות הנכונות לאפשר לעצמכם להיות אהובים.

לפעמים, מחסומים ביכולת לקבל אהבה רבה יותר נעוצים בתחושה שאינכם ראויים לה. מחשבות כגון אלה, כאשר הן מושרשות עמוק, יכולות ליצור רצועה אפלה אשר מקיפה את הלב, כך שגם כאשר אהבה ואור נגישים, אתם נמנעים מלחוש בהם בשל אמונותיכם.

אם אתם מחזיקים באמונות שכאלה, חשוב לבקש ריפוי באופן מודע, כדי שההיפתחות לאהבה רבה יותר תוכל להתרחש. בקשה שכזו יכולה להיות בדרך של תפילה או כל דרך אחרת שנוחה לכם. לעתים קרובות, כאשר האפלה שסביב הלב מוסרת יחד עם התחושה שאינכם אהובים, ניתן להתחיל להרגיש בדרך עוצמתית באור שתמיד היה נוכח. אז, כל שהתקיים קודם לכן כאמונה בנוגע לעצמי מתחיל להתפוגג ולהיעלם.

תרגול שלווה

תרגול השלווה מטפל באופן ספציפי בזרימה של אהבה רבה יותר אל הלב והגוף וביכולת לאפשר לאהבת האלוהים לחדור דרך כל אפלה שעלולה להיות נוכחת.

הוא גם משחרר פחדים כלשהם שעשויים להימצא בכל אופן וצורה. תכופות פחדים אלה נמצאים בבסיס תסמינים פיזיים ורגשיים כאחד. לדוגמה, רגש שאדם חושש להרגיש בשל עוצמתו יכול בקלות להפוך לאנרגיה פיזית שמטרתה לחסוך ממנו את כאב ההתנסות בו. תכופות הלב נושא פחדים מסוג זה מתקופת חיים לתקופת חיים, ולכן חלק מההיפתחות לאהבת האלוהים הוא לשחרר את נטל הפחד הממושך. מטרת תרגול השלווה היא לסייע לכם בכך.

תרגול זה, כמו תרגול ההיערכות, מביא נשימה ואור אל תוך הגוף למטרות ריפוי. במסגרת תרגול זה, דמיינו שכל שאיפה נושאת אל תוך הגוף עירוי עדין אך עוצמתי של אור ורוד שמכיל את העוצמה המרפאה של אהבת האלוהים. היו מודעים לשאיפת אור זה. היו מודעים לדרך שבה האנרגיה יכולה להינשא על גבי הנשימה. היו מודעים לחיבור שבין גופכם הפיזי, לבכם וממלכות האור הגבוהות יותר.

לתמורה